Все блоги

Задать вопрос Олегу

Бесплатное Online занятие сегодня (19.05) в прямом эфире в 18:30!⠀

Тема: Избавление от зависимостей
🍫🧁💊🍺🎮🍿(в т.ч. от еды).

Будет мини курс из эфиров на эту тему.
Подходит новичкам!

Недавно, я сделал серию опросов в сторис, по результатам стало понятно, что занятиям быть!⠀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Занятие пройдёт в фэйсбуке и инстаграме в прямом эфире (аккаунты всегда открыты).

Сегодня мы сделаем:
💪 Комплекс упражнений на улучшение и разгон метаболизма ⠀
🙏 Медитацию - «Избавление от зависимостей»⠀

Зависимости можно разделить на:⠀

💊Химические (алкоголизм, табачная, фармакология)⠀

🍫Психологические ⠀
(переедание, игромания, шопоголизм, трудоголизм, любовная)⠀

Кундалини йога работает с обоими видами и очень успешна даже при наркомании, хороший пример - клиника Маршака.⠀
Яков Маршак - самый первый преподаватель кундалини йоги ещё в СССР. Он соединил йогу с новейшими знаниями биохимии (учился у Йоги Бхаджана в Аризоне).⠀

Вот как он описывает зависимость:⠀

«После того как наркоман последний раз употребил, начинает развиваться внутренний дискомфорт, переходящий в сильнейшее страдание, которое невозможно долго терпеть. Чем выше уровень страдания, тем сильнее проявляется тяга к любимому веществу.⠀

Йога дает возможность научиться не страдать. Если человек начинает заниматься кундалини йогой, то скоро ощущает радость жизни. Она возникает так спонтанно, как раньше страдание и актуальность наркотика отступает». ⠀

Этот эффект справедлив и при других видах зависимости, например, при переедании, шопоголизме и др.⠀

Зависимость – это саморазрушительное поведение, при котором человек скрывается от реальности, фокусируясь на чем-то или изменяя эмоциональное состояние вкусненьким (шоколадка, сигарета или новые джинсы).⠀

Ученые убедились, что подход к зависимости только, как к болезни не обоснован - она развивается и заучивается, как привычка (без намерения).⠀
Вы не хотели, но получили устойчивый паттерн. Любите жевать перед телевизором- неосознанно вырабатываете устойчивую привычку!⠀

☝️Да, зависимость меняет структуру мозга. Но она меняется постоянно в течении жизни - при взрослении, обучении, восстановления после инсульта, когда люди перестают принимать наркотики.

 

Кстати, йога относит шоколад к веществам кратковременно изменяющим сознание человека.

 

Итак, хорошая новость.

В кундалини йоге есть проверенные методы для работы с зависимостью.

 

Плохая новость!

Придется потрудиться!

Шучу! Это самая замечательная новость, ведь есть путь  и я вам его покажу!

 

Что вы получите на занятие сегодня:

Узнаете самого себя лучше

Улучшите метаболизм

Повышение устойчивости к зависимостям

Улучшение лимфодренажа в теле

Разблокируете свою энергию

Обретете ресурсное состояние

Улучшите физическое самочувствие

Улучшение состава крови и обогащение ее кислородом

Активизацию мощных энергетических процессов

Позитивный настрой и внутренний баланс

 

До встречи на коврике в 18:30!😉

 

Данный сайт является информационным ресурсом сертифицированного преподавателя Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана Макарова Олега. Обучение йоге возможно как индивидуально, так и в группах. Также для преподавателей проводятся курсы инструкторов йоги.
Здесь вы сможете познакомится с основами традиции Кундалини йоги, её истоками и особенностями практики. А также узнать расписание занятий группового и индивидуального обучения в школе Кундалини йоги в Москве, курсов инструкторов йоги, график ближайших семинаров и Йога-туров.

Заказать обратный звонок

Оставьте имя и телефон
и я свяжусь с вами в самое ближайшее время.