Друзья, уже 2 недели я не веду групповые занятия и соскучился!⠀
⠀
Пусть на онлайн занятии я вас не увижу, но почувствую!
Как только вы подключитесь - мы окажемся в одном пространстве.⠀
Светлом пространстве кундалини йоги!⠀
Йога это то, что базируется на дыхании, а дыхание развивает наши легкие.⠀
Этот важный орган самый большой в нашем теле и обеспечивает очищение и насыщение крови кислородом, а кислород в свою очередь важен каждой клеточке нашего тела и особенно мозгу.⠀
⠀
На занятии мы поработаем с легкими, что увеличит их рабочий объём и усилит кровоток.⠀
Что вы получите от занятия:⠀ ⠀
😊 Ясную и легкую голову⠀
🌟 Усиление биоэнергетического поля⠀
❤️ Разблокируете сердечный центр (анахату) ⠀
✨ Пополните запас жизненных сил⠀
💥 Улучшение состава крови, ее очищение и обогащение кислородом⠀
🔥 Повышение устойчивости к заболеваниям⠀
🍎 Улучшение физического самочувствия ⠀
😇 Позитивный настрой и внутренний баланс ⠀
⠀
Занятие подходит новичкам!⠀
Если вы давно хотели попробовать йогу, но не решались, то вот вам знак!)) 👌🙏⠀
⠀
Легкие в нашем теле, похожи на два внутренних крыла 👐⠀
Давайте же расправим их!⠀
Что потребуется для занятия:⠀
👚 Свободная и не стесняющая движения одежда⠀
✨ Расстелите коврик для йоги или плед (можно заниматься на домашнем ковре)⠀
💧 Приготовьте стакан или бутылку воды ⠀
🙏 Предупредите домашних о занятии, а лучше возьмите их с собой :) ⠀
📲 Отключите сотовый⠀
⠀
Занятия будет проходить в 18:30 по Москве в прямом эфире в инстаграме и фэйсбуке ⠀
P.S. Ещё будут платные занятия по четвергам, цена не высокая