Продолжаем раскрывать тему Панчи Коши, и вторая оболочка, которую мы разберем — Прана майя коша — это энергетическая оболочка.
⠀
В Кундалини йоге эта оболочка или тело является одной самых главных, потому что во время занятий мы работаем именно с этой оболочкой больше всего.
Кундалини йога — это энергетическая практика и через различные дыхания, движения, позы, мудры и бандхи мы активизируем и перераспределяем течение энергии в теле.
⠀
Прана Майя коша — это все виды энергии и энергетические образования в теле, такие как каналы и чакры. Система чакр состоит из 7 основных и восьмая — аура.
⠀
В хорошем состоянии в Прана Майя коша должна быть постоянное активнее движение и циркуляция. Прана майа коша связана с элементом воды. Вода, при застойных процессах, теряет свои положительные качества, так же и энергия, она худшая свои качества.
⠀
Поэтому любая энергетическая активность, а в Кундалини йоге мы делаем это за счет связи дыхания и движения и используем мантры, приводит Прана май кошу в максимально активное движение.
⠀
Именно поэтому после занятий Кундалини йоги мы чувствуем прилив сил, энергии и желания жить ?
Расписание занятий можно посмотреть по ссылке