Последние публикации

  • Йога в парке Музеон
    Йога в парке Музеон

    Веду бесплатные открытые классы в парке Музеон по воскресеньям в 10:00 Ближайшее занятие 6 августа

Задать вопрос Олегу

Что даёт Йога

Вопросы и ответы

Решив заняться йогой, каждый человек непременно задает себе множество вопросов, от ответов на которые, порой, зависит, утвердится он в своем решении или сделает выбор в пользу каких-то других практик.

Главный вопрос новичка – что дает йога? Он хочет знать, почему тысячи людей самых разных возрастов и вероисповеданий во всем мире ею занимаются.

Что дает йога человеку, кроме возможности стать сильнее морально и физически?

Она укрепляет мышечную систему,нормализует работу внутренних органов и течение физиологических процессов, позволяет гораздо лучше чувствовать собственное тело. Занятия йогой помогают тренировать вестибулярный аппарат и учат сохранять равновесие.

Что дает йога, кроме способности улучшать память?

Ее поклонники умеют концентрироваться, и это тоже одно из достоинств, которые обретает человек, регулярно занимающийся древним восточным искусством. Йога вырабатывает умение сохранять спокойствие в самых различных жизненных ситуациях и помогает достичь гармонии между внутренним миром человека и окружающей его средой.

Ежедневными тренировками йога вырабатывает у ее адептов силу воли и чувство ответственности, дает силы бороться с искушениями и ленью. А многолетние занятия йогой дарят человеку шанс дольше оставаться молодым и физически чувствовать себя гораздо комфортнее своих сверстников.

О том, как появилась Кундалини Йога, можно прочитать в статье о Мастере традиции.

Расписание занятий

Данный сайт является информационным ресурсом сертифицированного преподавателя Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана Макарова Олега. Обучение различным видам йоги возможно как индивидуально, так и в группах.
Здесь вы сможете узнать для чего нужна йога, какие существуют виды йоги, какова ее польза. Большое количество материалов о том, что дает йога человеческому организму, чем полезна Кундалини йога. Традиции Йоги Бхаджан, её возникновение и особенности практики, какова польза занятия йогой. А также узнать расписание занятий группового и индивидуального обучения в школе Кундалини йоги в Москве.