Последние публикации

Задать вопрос Олегу

Что такое мантры

          В последние десятилетия в связи с распространением многих восточных учений в обиход нашей повседневной жизни входит все больше новых терминов. Зачастую, мы интуитивно понимаем их смысл. Однако, все эти термины имеют точные определения. Определения являются ключом не только к более ясному пониманию значения слова, но и посылом  к более глубокому изучению нами самих себя.
          Например, слово «мантра» давно перестало быть узкоспециализированным йоговским термином и употребляется довольно часто в широких кругах. Так что же оно означает на самом деле?
«Мантра» на самом деле представляет собой сочетание двух слов: «ман» и «тра». «Ман» – это ум. «Тра» – настройка вибраций. Мантра – это настройка вибраций вашего ума. Это очень точное, хотя и не совсем ясное определение. Давайте разбираться дальше. Идея заключается в том, что все вокруг нас вибрирует, живое и неживое. Точно так же наши слова и мысли представляют собой некую вибрацию. Когда мы думаем или говорим что-то, то это настраивает наше поле, становясь частью нас самих. Мантра настраивает наш ум на определенную частоту, подобно тому, как мы настраиваем радиоприемник на любимую волну.
         Когда мы начинаем повторять мантру вслух или про себя, наш ум хватается за нее и переходит на более высокую частоту. Это все равно, что переключиться с примитивной музыки на виртуозное исполнение какого-нибудь гениального концерта для фортепьяно с оркестром. И это очень быстро и качественно меняет внутреннее состояние. Человек, повторяющий мантру, меняет себя на тонком уровне, принося высокие вибрации в свое поле. И это тонкое изменение затрагивает все остальные планы жизни. На эмоциональном плане мы становимся более уравновешенными. На ментальном уровне – более концентрированными. И даже физический уровень способен измениться: зажимы и напряжения в мышцах, вызванные переживаниями, постепенно ослабляются.
          Все занятия по Кундалини Йоге мы начинаем и заканчиваем повторением мантр. Мы делаем это для точной настройки на самих себя. Так же нередко мы повторяем мантры во время медитаций или даже упражнений в течение некоторого продолжительного времени. Это дает нам хорошую возможность очистить наши мысли и настроиться на что-то важное в жизни.
          Попробуйте практиковать повторение мантр в группе и в одиночестве. Одиночная практика дает глубокий результат и лучшую настройку на себя, однако практика в группе усиливает эффект за счет групповой энергии. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям для того, чтобы узнать больше и начать работать с этим.
Расписание занятий..
Данный сайт является информационным ресурсом сертифицированного преподавателя Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана Макарова Олега. Обучение различным видам йоги возможно как индивидуально, так и в группах.
Здесь вы сможете узнать для чего нужна йога, какие существуют виды йоги, какова ее польза. Большое количество материалов о том, что дает йога человеческому организму, чем полезна Кундалини йога. Традиции Йоги Бхаджан, её возникновение и особенности практики, какова польза занятия йогой. А также узнать расписание занятий группового и индивидуального обучения в школе Кундалини йоги в Москве.