Все затронутые вопросы будут как теоретически так и практически рассмотрены. На семинаре будут подробно разъяснены следующие темы:-История традиции Кундалини йоги-Особенности практики и основные инструменты-Принцип работы с физическим телом-Базовые техники дыхания используемые на занятиях-Правильное выполнение бандх (энергетических замков)-Использование мантр и звуков-Медитация и её разновидности-Релаксация как метод интеграции опыта Время проведения: 12:00-16:00Место проведения: Зал Федерации йоги на Динамо Ленинградский пр. д. 31АСтоимость: 1300руб. в день семинара 1600 руб.