Последние публикации

  • Йога в парке Музеон
    Йога в парке Музеон

    Веду бесплатные открытые классы в парке Музеон по воскресеньям в 10:00 Ближайшее занятие 6 августа

Задать вопрос Олегу

Йога тур Израиль 2011


Некрасова Рита, 06.12.2012

Слово «душа» - мало  актуально для мегаполиса. Конвейер большого города требует более жестких и конкретных – осязаемых – понятий. Но почему-то, когда нас серьезно прижимает к стенке стресс, когда мозг готов разорваться на тысячу «почему?» и «как?», когда выходов их сложных ситуаций находится все меньше, а близкие начинают опасаться за нас, почему-то именно тогда мы говорим: «Душа просит отдыха».
Это может показаться нереальным, но то, к чему наш мозг относиться скептически - пение малопонятных поначалу мантр, выполнение странных на первый взгляд асан и крий, и невозможно длинных медитаций – все это очень эффективно помогает вспомнить, что такая субстанция, как Душа, существует. Более того, именно она и является тем, на что стоит ориентироваться в этой сумасшедшей жизни. А такое понимание дорогого стоит и требует серьезной работы. Сейчас для меня не является проблемой встать в 4.30 часа утра и после холодного душа приступить к личной практике дома: три часа кундалини йоги с пяти утра и еще три часа после обеда в Эйлате научили меня не только этому. Я стала лучше разбираться в своих желаниях и целях, понимать те или иные свои решения и поступки, поверила – по-настоящему поверила! – в то, что «все будет хорошо».
Этот семинар, кроме потрясающе интересной информации с яркими примерами в теории и необыкновенных ощущений на практике, дал твердое чувство стабильности и покоя. Я как будто бы заново знакомилась не только со своим телом, которое приходилось заворачивать в невероятное позы, но и с самой собой. Уже на втором занятии, посвященном таттве эфира, в процессе медитации я сказала своей душе: «Здравствуй!» и… чуть не прослезилась – так явно и по-настоящему я ее почувствовала!
Наша прекрасная  в свободное от практики время поездка к Мертвому морю и веселая «целебно-грязевая» фотосессия на его соленом берегу, экскурсия в сказочный и колоритный Иерусалим, прогулки по вечернему Эйлату, купание в чудесном Красном море с коралловыми рыбками, ослепительной красоты загар, покупки и развлечения, впечатление от живой информации о стране, полученной непосредственно от ее жителей, роскошь неофициального общения, шутки и взаимопомощь – все это чудесный коктейль, помогающий вспомнить, что  каждая минута жизни может приносить  настоящее удовольствие и смысл.
Что изменилось после семинара в Эйлате? Я бы могла сказать: «Все».
Я занималась йогой и до Израиля. Но эта поездка стала для меня настоящим началом Пути. Я имею ввиду не только новые впечатления, новые знакомства, новые проекты и планы, которые рождались прямо там, не только «заряженные батарейки», ощущение легкости и оптимизма.
В Израиле я поняла, что нашла своего Учителя. Его израильские уроки, посвященные пяти таттвам,  дали мне пять простых вещей - чувство свободы, энергию, спокойную уверенность, мужество и стойкое желание делать добро. И еще – желание просто быть и идти дальше.
Олег, спасибо тебе за этот Свет!
Сат Нам!  

Веряскин Сергей, 06.12.2012

«Послевкусье 5 Таттв и Израиля»

Говоря о послевкусье 5 Таттв и Израиля, хочу поблагодарить Олега Макарова за интересную практику и выбранную тему, за удобный для занятий отель, еще за море, солнце и Иерусалим.
Впечатление о поездке положительное. Поездка дала возможность отвлечься от повседневных проблем, полностью погрузиться в практику и ежедневно начиная с 5.00 утра, утренней садханы, вечерних теоретических и практических занятий вплоть до здорового глубокого сна прочувствовать все без исключения 5 Таттв. Хватило времени и позагорать и покупаться в море, а наиболее подготовленным практикующими изучить достопримечательности Эйлата.
Отдельное спасибо за интересную экскурсию по Иерусалиму, учитывая полученный группой позитив от экскурсии, предлагаю рекомендовать для всех групп федерации йоги и турагенств-партнеров, выезжающих в Израиль, воспользоваться услугами профессионального гида и историка, бывшего нашего соотечественника Лиона Левинсона по приему и организации пребывания наших групп из России.
Спасибо.

Светлана, 06.12.2012

Хочу выразить огромную благодарность Олегу, всем участникам 5 Таттв и лужайке отеля Прима Мьюзик, на которой мы собственно и практиковали с 5 до 8 утра и с 5 до 8 вечера. Было интересно, познавательно, душевно.
Садхана.
Рассвет. Зеленая лужайка. Высокие пальмы. Прохладный ветерок дует с моря. Солнце поднимается из-за гор Иордании и ласково прикасается к моему лицу. Наши голоса звучат в унисон, звук льется из самого сердца, приветствуя солнце и наполняя душу блаженством. Олег играет на флейте!!! Садхана дает положительный заряд на весь день. Поют не все, но как приятно, что они встречают со мной рассвет :))))
Вахе Гуру Вахе Джио - Блаженство вне слов и описаний ведет нас от тьмы к свету!
Вечерняя практика.
5 таттв за 5 дней - очень интересный опыт.
Медитация продолжительностью в 31 минуту - много это или мало? Когда я летала как птица в таттве Воздуха под Паван Гуру - как же быстро пролетело время! Как не хотелось спускаться вниз! Я только-только почувствовала волшебное ощущение полета! И как же мучительно тянулись минуты в медитации таттвы Огня... Руки опустились... У меня не получилось... :((( Есть к чему стремиться! Римма, выражаю тебе мое восхищение, ты -  единственная, кто прошел эту медитацию! Олег не в счет! :)))
И еще хочу поделиться послевкусием вечерней шавасаны. Открываю глаза. Надо мной потрясающей глубины темно-синее небо, яркие звезды, большие зеленые пальмовые ветви, вдыхаю влажный запах моря. Я - центр мироздания! :))) Слова Олега возвращают меня в реальность - нужно закрыть пространство...
Сам Нам - я отождествляю себя с Истиной